Pompoenpitten

• Pompoenpitten zijn heerlijk in salades en muesli of als ingrediënt voor zelfgebakken brood. Ze bevatten ook nog eens hele goede stoffen! Tip: het is erg lekker om de pitten eerst te roosteren in een droge koekenpan.

Voedingswaarden

Energie 559 kcal (2340 kJ) Vet 49.1 gram Vet verzadigd 8.7 gram Koolhydraten 4.7 gram Suikers 1.4 gram Voedingsvezel 6 gram Eiwit 29 gram Zout 0.02 gram